創作理念

我為20至30歲生活需要接受很多新挑戰和壓力的年輕人設計內在對話卡牌。透過生活中的負面情緒去探索情緒的來源和意義，將過度思考轉化為對自己有利的資產。透過18種最常見的負面情緒，結合情緒反思、自我成長、自我關懷、動作治療方法提升自我認同。