创作理念

我为20至30岁生活需要接受很多新挑战和压力的年轻人设计内在对话卡牌。透过生活中的负面情绪去探索情绪的来源和意义，将过度思考转化为对自己有利的资产。透过18种最常见的负面情绪，结合情绪反思、自我成长、自我关怀、动作治疗方法提升自我认同。