创作背景

焦慮悄悄地在你身體裏積累或者環繞著你，終有一天它們會爆發，我們是選擇逃避還是接受？

焦慮似乎已經成為當代社會中司空見慣的現象。焦慮大多來自社會對我們的期望，以及受到眾多讓我們感到焦慮的外在聲音的影響。既然無法避免，我們需要勇氣和方法來接受。